Tip 1 diyabet nedir ve neden olur? Tip 1 diyabetin belirtileri nelerdir?

Diyabet önemli bir hastalıktır ancak doğru beslenme tedavisi, medikal tedavi, düzenli egzersiz ve diyabet farkındalığı ile sağlıklı ve konforlu bir yaşam sürebilirsiniz. Şeker hastalığı (şeker hastalığı), kan şekerinin normal seyrinin üzerine çıkmasıyla ortaya çıkan kronik bir hastalıktır. Diyabetli bireylerin beslenmelerine dikkat etmeleri ve şeker seviyelerini dengeleyecek besinler tüketmeleri çok değerlidir. Diyabet türlerinden biri olan tip 1 diyabet, genellikle çocukluk veya ergenlik döneminde ortaya çıkar. Peki tip 1 diyabet neden olur, belirtileri nelerdir?

  TİP 1 DİYABET NEDİR, NEDEN SEBEP OLUR?

Vücut, başta beyin olmak üzere tüm organların ana besin kaynağı olan glikozu, midenin arka kısmında yer alan pankreas bezinin salgıladığı bir hormon aracılığıyla kullanır. Bu hormonun adı insülindir.

Vücutta resen oluşan bu insülin hormonunun görevini yerine getirememesi sonucunda besinlerden yeterli güç alınamaz. Tip 1 diyabet, insülin hormonu eksikliğinden kaynaklanır.

Bu hastalık genellikle çocukluk ve ergenlik döneminde kendini gösterdiği için “Juvenil diyabet” olarak da adlandırılır. Tip 1 diyabetin kaynağı, pankreasta bulunan ve insülin üreten beta hücrelerinin otoimmün sistemle ilgili bir sorun sonucunda hasar görmesidir. Tip 1 diyabet, genetik yatkınlığı olan kişilerde çok yaygındır.

Bu hastalıktan muzdarip bireylerin yaşayan insülin eksikliği katılaşır. Bu nedenle uzun ömür için insülin hormonunu dışarıdan enjeksiyon şeklinde karşılamaları gerekir. Tip 1 diyabet bu nedenle “İnsüline Bağımlı Diyabet” olarak da bilinir.

TİP 1 DİYABET BELİRTİLERİ

Aşağıda listelenen tüm belirtiler en sık görülen tip 1 diyabetin ortasındadır.

• anoreksiya

• kuru ağız

• sık içme suyu

• açlık hissi

• sık idrara çıkma

• gece idrara çıkma

• kilo kaybı

• Yorgunluk

• bulanık görüş

• açıklanamayan kilo kaybı

• kalıcı enfeksiyonlar

• tekrarlayan mantar enfeksiyonları

• Kaşıntı

TİP 1 DİYABET TEDAVİSİ

Tip 1 diyabet tedavi prosedürü için insülin enjeksiyonu şarttır. Seçeneklerden biri değildir, başarılı bir tedavi için şarttır. İnsülin enjeksiyonunun yanı sıra sağlıklı beslenme ve düzenli eğitim de tedavide önemli rol oynar.

Kişinin mevcut hastalığı hakkında farkındalık yaratmak da çok önemlidir. İdeal kan şekeri seviyesini dengeleyebilmek için kişinin hayatı boyunca kendine dikkat etmesi gerekmektedir. Sağlıklı bir yaşam için tüm bunları alışkanlık haline getirilmelidir.

Şeker hastalığında ilaç tedavilerinin yanı sıra bazı besin maddelerini de yemeklerinize ekleyebilirsiniz. İşte size yardımcı olacak doğal tedavi formüllerinden birkaçı!

DİYABET İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ

– Tarçın: İnsülin duyarlılığını artırmaya ve kan şekerini düşürmeye yardımcı olan bir baharat olan tarçını çaya, süte, yoğurda veya yulaf ezmesine ekleyerek tüketebilirsiniz. Her gün 1-2 çay kaşığı tarçın tüketilmesi tavsiye edilir.

– Zerdeçal: İçeriğindeki kurkumin sayesinde kan şekerini dengeler ve iltihaplanmayı azaltır. Zerdeçal yemeklere, salatalara veya süte karıştırılarak tüketilebilir. Günlük 1-2 çay kaşığı zerdeçal tüketilmesi tavsiye edilir.

– Zencefil: Zerdeçal gibi iltihabı ve oksidatif stresi azaltan bir bitkidir. Zencefil ayrıca kan şekerini ve insülin direncini düşürmeye yardımcı olur. Zencefili çay olarak demleyebilir, yemeklere veya salatalara ekleyebilirsiniz.

– Soğan: Kan şekerini düşürmeye ve insülin üretmeye katkı sağlayan kükürt bileşikleri içeren soğan, kolesterol ve trigliserit düzeylerini de düzenler. Soğan çiğ veya pişmiş olarak tüketilebilir.

– Lahana: Lif, C vitamini, K vitamini ve antioksidanlar açısından güçlü bir sebze olan lahana, kan şekerini dengelemeye, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve diyabet riskini azaltmaya yardımcı olur. Lahana turşusu, salata veya çorba olarak tüketilebilir. Günde 1-2 porsiyon lahana tüketmeniz yeterlidir.

– Enginar: Karaciğer sağlığını koruyan ve kan şekerini dengeleyen sebzelerin ortasında yer alan enginar, aynı zamanda lif, folik asit, potasyum ve magnezyum gibi değerli besinleri de içerir. Enginar haşlanarak veya fırınlanarak tüketilebilir. Günde 1 adet enginar tüketmek gereklidir.

– Zeytin yağı: Tekli doymamış yağ asitleri ve E vitamini açısından güçlü olan zeytinyağı, kan şekerini sabit tutmak, insülin direncini azaltmak ve kalp sağlığını korumak için faydalıdır. Zeytinyağı salatalara veya yemeklere katılarak tüketilmelidir.

– Ceviz: Omega-3 yağ asitleri, lif, protein, magnezyum ve antioksidanlar açısından güçlü bir yemiş olan ceviz, kan şekerini düşürmeye, insülin duyarlılığını artırmaya ve kalp damar sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur. Cevizleri yoğurda, salataya ve salçaya ekleyerek tüketebilirsiniz. Günde 2-3 adet ceviz tüketmek yeterlidir.

– Çilek: Çilek, C vitamini, lif, antosiyaninler ve antioksidanlar açısından zengin bir meyvedir. Çilek kan şekerini dengelemeye, iltihaplanmayı azaltmaya ve diyabet komplikasyonlarını önlemeye yardımcı olur. Çileği tek başına veya yoğurt, salata veya smoothie ile karıştırarak tüketmek oldukça kolaydır.

– Turuncu: C vitamini, lif, potasyum ve flavonoid içeren güçlü meyvelerden biri olan portakal, kan şekerini sabit tutmada, insülin direncini azaltmada ve bağışıklık sistemini güçlendirmede etkilidir. Portakalı olduğu gibi ya da suyu sıkılmış olarak tüketebilirsiniz.